妊娠するのになにかコツってある？
妊娠するのになにかコツってあるのかというと、あります！それはタイミングです。
妊娠するには、タイミングが最も重要になるんです。
タイミングが合わないと妊娠はできません。
どのタイミングが一番いいのかというと、排卵日の３日前から排卵日の１日後くらいまでです。
その間にタイミングを取ると、妊娠しやすくなるんです。
卵子と精子には寿命があります。
卵子の寿命は約２４時間です。
そして精子の寿命は約３日〜５日なんです。
精子が卵子が排卵されるのを待っていて、すぐに受精できる状態が、とてもいいんです。
ですので、排卵日の３日前位からタイミングを取ると、妊娠しやすくなります。
それでも、妊娠できないこともあります。
妊娠する確率って、約３０％ととても低い確率なんです。
子供が欲しいと思っても、すぐにできるものではありません。
早く子供が欲しいのであれば、排卵検査薬などを使って排卵日を調べ、タイミングを取るようにしましょう。
子作りするためのポイントとは？
子作りするためのポイントですが、まず排卵日を調べることだと思います。子供が欲しいからといって、そんな簡単にはできません。
そもそも、健康なカップルが排卵日前後に性行為をしても、妊娠できる確率って３０％ほどなんです。
決して高い数字ではありません。
そのため、子供ができることは、奇跡的なことなんです。
そんな奇跡を起こすためには、まず排卵日を調べます。
排卵日が分かってなかったら、タイミングを取ろうと思っても取れません。
タイミングが合わなければ、妊娠もできません。
それには排卵日を知ることが重要になります。
排卵日を調べる方法は、基礎体温と排卵検査薬です。
基礎体温は皆さんも知っていると思います。
子供が欲しいのであれば、まずは基礎体温を測って、自分の体のことを知らなければいけません。
しかし、基礎体温でも排卵日が予測できないこともあるんです。
そんな時は、排卵直前になると分かる排卵検査薬が便利。
排卵検査薬で排卵日が予測できるので、いつタイミングを取ればいいか分かります。
排卵日が分かったら、排卵日３日前くらいからタイミングを取ります。
先ほども言ったように、簡単には妊娠できないので、もし１回で妊娠できなくても諦めず次の周期に頑張ります。
子供が欲しい、そんな人は、焦らず長い目で子作りするようにしましょう。
子供が欲しいなら葉酸はいつから飲めばいいの？
子供が欲しいなら葉酸はいつから飲めばいいかというと、子供が欲しいと思った時からです。葉酸は、妊娠の強い見方です。
葉酸って、胎児の発達に必要なことは有名ですね。
葉酸は、胎児の発達以外にも、妊娠の手助けをしてくれるという働きがあるのです。
どういった手助けかというと、まずは着床です。
葉酸は着床しやすくしてくれます。
また、貧血を改善する働きもあるので、不妊症改善にもいいのです。
そのため、子供が欲しいと思った時から飲み始めるといいんです。
子供が欲しい人や妊娠中の人の葉酸摂取量ですが、１日で４００μｇなんです。
これだけの量を食事ではなかなか摂れません。
ですので、おすすめなのが葉酸サプリです。
葉酸サプリだと、必要な葉酸をしっかりと手軽に摂ることができます。
子供が欲しい人にいい葉酸サプリも今では沢山発売されています。
是非みなさんもチェックしてみてはいかがでしょうか？
